Energia circolante

Questa meditazione è la più potente. È fatto da artisti marziali e meditatori avanzati. Consente al praticante di sentire, controllare e energia diretta.

Essere pazientare. Più che probabilmente avrai bisogno di 15 minuti a mezz'ora per iniziare. Ancora una volta, tutto è individuale. Nel Iniziando, per la maggior parte delle persone, l'energia sarà lenta nell'arrivo e si muoverà come la melassa, ma questo varia in base al proprio sviluppo in vite passate. Normalmente, con ripetute meditazioni, accelererà e sarai in grado di dirigerlo a piacimento.

Questo esercizio è più nel sentimento, piuttosto che nella visualizzazione.

1. Concentrati sul tuo chakra della corona. Siediti per 3-4 minuti e medita su questo chakra. Potresti sentirlo come una sorta di sensazione di scansione. Questo è normale. Quando uno avanza o, a volte, c'è un'intensa sensazione di felicità. Potresti anche sentire una pressione lì.
2. Ora concentrati sul tuo terzo occhio. Medita sul tuo terzo occhio per diversi minuti. Sentire una pressione qui è normale.
3. Sposta la tua attenzione sul chakra della gola e fai lo stesso con i due chakra sopra.
4. Sposta la tua energia nel tuo cuore Chakra e concentrati per alcuni minuti.
5. Concentrati ora sul tuo plesso solare e fai lo stesso.
6. Segui con il tuo secondo/sacrale chakra e fai lo stesso.
7. Ora concentrati sul tuo perineo. Questo è tra il retto e lo scroto per gli uomini e tra il retto e la vagina per le donne. Questo è un potere macchiare. Visualizza l'energia che brilla brillantemente come il sole qui.
8. Sposta l'energia al tuo chakra di base e medita per circa 3-4 minuti sul chakra di base.
9. Ora, dirigi l'energia nella colonna vertebrale nel tuo secondo chakra. (Questo è il secondo chakra situato sulla colonna vertebrale; con il primo Circolazione, ci siamo concentrati sui chakra nella parte anteriore, ora stiamo dirigendo l'energia sul retro.)
10. Continua a fare lo stesso, dirigendo l'energia in ogni chakra, uno per uno, situato alla colonna vertebrale, fino a raggiungere la corona.
11. Questa volta, puoi dirigere l'energia senza fermarla, spostandola lungo la parte anteriore del tuo corpo, Chakra da Chakra, fino a quando non ti fermi di nuovo al perineo e dirigi l'energia lungo la colonna vertebrale.

Continua a far circolare l'energia tutto il tempo che lo desideri. Questo esercizio ti consentirà di controllare e dirigere l'energia. Questa è la base di tutti energia. Stabilirai una connessione mentale a dove sei in grado di concentrarti e l'energia seguirà. Questo può essere usato per la guarigione, potenziamento o altro.