Meditazione di fiamma

Metodo uno:

1. Accendi una candela e fissa la fiamma per circa due minuti. Assicurati che la tua attenzione non vaga.
2. Chiudi gli occhi, metti le mani in una posizione a coppa rilassata, i palmi degli occhi e concentrati sull'impronta della fiamma nell'oscurità. L'immagine tende a muoversi attraverso il tuo campo visivo. Continua a cercarlo, riportalo indietro e continua a concentrarti per circa quattro minuti.
3. Rilassati, svuota i tuoi pensieri e sintonizzati sul respiro per alcuni minuti, concentrandosi solo su ogni respiro.

Cosa fa questo esercizio:

Questo esercizio prepara la mente per una concentrazione a un punto, che è così importante per qualsiasi funzionamento psichico/astrale. Con la persona media, i pensieri sono sparsi e si dissipano in nulla. Con una mente addestrata che può concentrarsi intensamente, i pensieri sono a punta singola, focalizzati come un laser e hanno potere. La concentrazione totale fa la differenza nei meccanismi astrali. Quelli La volontà è anche sviluppata con questo esercizio, poiché una potente volontà non cede in distrazione. Non diventare frustrato o impaziente con te stesso. È normale che i pensieri si insinuano distrarti all'inizio. La concentrazione totale richiede tempo e, per la maggior parte delle persone, è uno degli aspetti più difficili della formazione della mente.

Metodo due [intermedio]:

1. Concentrati sulla fiamma per diversi minuti.
2. Chiudi gli occhi e metti le mani in una posizione a coppa rilassata, i palmi degli occhi e concentrati sull'impronta della fiamma nell'oscurità. L'immagine tende a muoversi attraverso Il tuo campo visivo.
3. Tenendo gli occhi chiusi, avvicina la fiamma. Spostalo avanti e indietro. Quando sei abile a muoverti e controllare la fiamma, prova a inserire l'impronta. Troverai l'impronta Inizia a compattare e cambiare colore. L'immagine luminosa cambierà in rosa, quindi rosso e diventerà scura.
4. Ripeti l'esercizio se lo desideri.

Cosa fa questo esercizio:

Questo esercizio allena la mente e il terzo occhio per dirigere l'energia psichica.