Meditazione del chakra del cuore

Il quarto, il centro, il chakra del cuore [Anahata]

• POSIZIONE:Centro del torace
• ELEMENTO:Fuoco/aria
• COLORE:Verde
• NUMERODi petali: 12
• PIANETA:Venere
• Genere:Neutro
• GIORNO:Venerdì
• METALLO:Rame
• FUNZIONE:Il chakra del cuore è il connettore neutro per i chakra superiori e inferiori
• Stato interiore:Levity, proiezione astrale
• Tecnica di respirazione: Nostril alternativa [Sun/Moon] Respirazione [Anuloma viloma]

Vibrazione [Scegli tra i seguenti]:

• Nebo[Necromicon] Questa vibrazione può essere utilizzata sia da meditatori nuovi che esperti
  "N-N-N-NAY-AY-AY-B-B-B-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH"
• PATATA DOLCEOYang[canto tradizionale] Questa vibrazione può essere utilizzata sia da nuovo che da meditatori esperti.
  "Y-Y-AH-AH-AH-M-M-M-M-M" o "Y-Y-AH-AH-AH-N-N-N-G-G"
• Gebo[Runico] Questa vibrazione è intermedia o avanzata, ma può essere utilizzata sia da nuovi che da esperti meditatori.
  "G-G-G-G-G-AY-AY-AY-B-B-B-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH-OH"
• Aum[Sanscrito] questa vibrazione è avanzata ed eccezionalmente potente e dovrebbe essere utilizzata solo da meditatori esperti.
  "AH-AH-AH-U-U-U-U-U-M-M-M-M"

Nota* Mantieni sempre la stessa categoria per quanto riguarda la parola di potere, se stai eseguendo la meditazione del chakra completo; PER ESEMPIO, Se si utilizza la vibrazione runica, rimani con questo e usa le vibrazioni runiche per gli altri chakra.

La meditazione:

Questa meditazione viene eseguita al meglio il venerdì durante le ore di Venere, ma se stai facendo la meditazione completa, lavorando su tutto il tuo Chakras: allora in qualsiasi momento va bene.

1. Visualizza il tuo cuore Chakra come Yoni:
   
2. Eseguire ilNostrillo alternativo [Sun/Moon] Respirazione [anuloma viloma].
3. Respirare, concentrati e senti il ​​tuo cuore Chakra e, in espirazione, vibra più volte la tua parola selezionata.
4. Rimani fermo, concentrati su e sente il tuo cuore chakra per diversi minuti.