Aprire il chakra di base

Per aprire il chakra di base, posizionare le mani nella posizione mostrata nella foto, come il segno delle corna. I cuscinetti delle dita dovrebbero essere toccanti e i pollici dovrebbero toccare fianco a fianco Fino alla parte carnosa conosciuta in Palmistry come il "Monte di Venere". Questo mudra produce una sensazione di calore nelle mani e stimola il chakra di base. Non preoccuparti se non riesci a sentire il calore Sensazione, poiché questo richiede sensibilità.

Nota: le posizioni manuali sono opzionali e non obbligatorie. Alcuni di questi Mudra possono essere difficili per coloro che hanno mani più grandi. In questo caso, saltali. Non lo sono NECESSARIO.

1. Lasciati cadere il mento sul petto.
2. Inspira per riempire i polmoni e con l'espirazione, vibraLaum
   Lll-ah-ah-ah-uuuu-mmmm

   LaumAudio MP3

3. Durante l'espirazione, prova a immaginare/sentire il tuo chakra di base come molto caldo e visualizzarlo sulle dimensioni di un pisello, aprendo e espandendosi in un vortice. Girare questo vortice. Continuare Visualizzazione del tuo chakra che si accende in rosso/oro e si espande con un fuoco bianco/oro brillante, delle dimensioni di una moneta in dollari d'argento di diametro e immagina la sensazione di esso Crescere più caldo in quanto diventa più luminoso.

   La vibrazione di Laum dovrebbe essere eseguita sette volte.

Allinea il tuo chakra di base visualizzando la sua estremità del punto rivolta verso l'alto, come hai fatto con il tuo chakra sacrale.