Regressione della vita passata

Questo esercizio richiede un profondo rilassamento. Sdraiati in una posizione comoda.

• Inizia respirando per un conteggio di sei*,
• Tenere per un conteggio di sei,
• Ed espira per un conteggio di sei.

  *L'uso di 6 è solo una guida. Se quattro sono più comodi, va bene. Non filtrare o costringerti a trattenere il respiro! Dovresti Sentiti comodi e rilassati in ogni momento.

Fallo più volte fino a quando non ti senti completamente rilassato e non riesci più a sentire il tuo corpo. Trasforma la tua attenzione dentro e su tutta la tua parte posteriore e caduta libera. Lasciati andare e una sensazione di caduta dovrebbe manifestarsi. Per i meditatori inesperti, questo potrebbe farti venire le vertigini. Se ti senti davvero Scomodo o vertigini, concentrati solo sulla parte anteriore del tuo corpo per fermare la caduta libera. Più in profondità, la caduta libera, più profonda è il tuo stato di trance e Più facile è lavorare con la tua mente.

Quando hai raggiunto uno stato di trance profondo, visualizza te stesso camminando verso una porta nella tua mente. Mentre cammini verso la porta, dì a te stesso Che quando cammini attraverso la porta, entrerai nella tua vita passata. Questa dovrebbe essere la vita che ha preceduto la tua vita adesso. Cammina attraverso il porta e guarda intorno al tuo ambiente.

Per tornare indietro di diverse vite, basta visualizzare la porta e dire a te stesso che stai tornando a qualsiasi anno in cui desideri regredire. Per andare Avanti in qualsiasi vita passata, andiamo avanti chiedendo alla tua mente di portarti in una fase specifica della tua vita o dell'anno. Prenditi il ​​tempo per guardare Intorno e fai domande alla tua mente. Per regredire ulteriormente attraverso ogni vita passata, te stesso all'indietro dicendo alla tua mente di riprenderti Inoltre, fino a quando non puoi più regredire, e ancora una volta, attraversa un'altra porta, dicendo a te stesso che stai entrando nella vita prima di questa vita tu stanno osservando. Sarai più indietro nel tempo. Per andare avanti nella tua prossima vita, usa la stessa tecnica; Sii solo consapevole che questo è solo uno dei tanti possibili futuri. Per tirarti fuori, cammina indietro attraverso la porta adesso.