Meditazione del chakra sacrale

Il secondo, il chakra sacrale [Svadhisthana]

• POSIZIONE:A metà strada tra l'ombelico e l'osso pubico.
• ELEMENTO:Acqua
• COLORE:Arancia
• Numero di petali:6
• PIANETA:Marte
• GENERE:Maschio
• GIORNO:Martedì
• METALLO:Ferro
• FUNZIONE:Sessualità, piacere, procreazione, creatività, sede dell'energia sessuale.
• Stato interiore:Potenziale creativo
• Tecnica di respirazione:Sacrale Breath [vedi sotto]

Vibrazione [Scegli tra i seguenti]:

• Nergal[Necromicon] Questa vibrazione può essere utilizzata da meditatori sia nuovi che esperti.
  "N-N-N-N-AIR-AIR-G-G-G-G-AH-AH-AH-L-L-L"
• VamOVang[canto tradizionale] Questa vibrazione può essere utilizzata sia da nuovo che da meditatori esperti.
  "V-V-AH-AH-AH-M-M-M-M-M" o "V-V-AH-AH-AH-N-N-G-G"
• Dagur[Runico] Questa vibrazione è intermedia o avanzata, ma può essere utilizzata sia da nuovi che da esperti meditatori.
  DH-DH-AH-AH-G-G-U-U-U-U-R-R [Roll the R]
  Assicurati di posizionare la lingua per la parte "DH" del Vibrazione immediatamente sopra i tuoi due denti, come faresti nel dire la parola inglese "cane" e vibra questo. Questo è molto Simile a, ma un po 'più esagerato della vibrazione "th".
• Vaum[Sanscrito] questa vibrazione è avanzata ed eccezionalmente potente e dovrebbe essere utilizzata solo da meditatori esperti.
  "V-V-AH-AH-AH-U-U-U-U-U-M-M-M-M-M-M-M"
  L'U rima con la parola inglese tOo

Nota* Mantieni sempre la stessa categoria per quanto riguarda la parola di potere, se stai eseguendo la meditazione del chakra completo; PER ESEMPIO, Se si utilizza la vibrazione runica, rimani con questo e usa le vibrazioni runiche per gli altri chakra.

La meditazione:

Questa meditazione viene eseguita al meglio il martedì durante le ore di Marte, ma se stai facendo la meditazione completa, lavorando su tutto il tuo Chakras: allora in qualsiasi momento va bene.

1. Allinea [visualizza] il tuo chakra sacrale rivolto verso l'alto, come una piramide, come mostrato nella parte superiore di questa pagina.
2. Esegui il respiro sacrale:
   1. Inspira attraverso il naso e concentrati sul disegno dell'energia dal tuo chakra di base nel tuo chakra sacrale; inalare l'energia nel tuo chakra sacrale e tenere per un conteggio di 6. [Questo può essere variato per quanto tempo sei a tuo agio, come trattenere Il respiro non dovrebbe mai essere spinto. Un conteggio di 4 o 8 va bene finché rimani con questo conteggio attraverso il resto dell'esercizio di respirazione.]
   2. Quindi, espira e lascia che l'aria cada dai polmoni senza sforzo.
   3. Quanto sopra completa un round. Fare diversi round.
3. Respira, concentrati e senti il ​​tuo chakra sacrale e, in espirazione, vibra più volte la parola selezionata di potere.
4. Rimani fermo, concentrati su e sente il tuo chakra sacrale per diversi minuti.