Attirare energia

Una volta che sei avanzato, non devi più respirare effettivamente energia; Puoi semplicemente dirigerlo con la tua volontà, usando la tua mente. Il più semplice Il modo per iniziare è disposti a energia attraverso la parte anteriore del tuo corpo, come vorresti respirando con la meditazione energetica. Quanto segue Le meditazioni sono eccellenti per addestrarti ad assorbire l'energia usando solo la tua mente. Basta concentrarsi e seguire la meditazione, ma non Includi la respirazione per attirare l'energia. Entra in una trance, respira normalmente e sii rilassato: